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2010-07-29
筋肉痛
- 2010-07-29 (木) 12:04
- update：10-07-29 (木) 12:23
こんにちは![[雨]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/rain.gif)
最近猛暑の日が続いていましたが今日は朝から雨
憩いの雨といったところでしょうか
雨降る直前に犬の散歩もしてしまったのでラッキーです(犬の名前もラッキーです
)![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
昨日はTIP新宿のレッスン終了後パーソナルトレーニングでした![[Tシャツ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/t-shirt.gif)
私のパーソナルトレーナー土屋君のおかげで今朝は筋肉痛です
昨日土屋君に栄養指導を受けたものの、夜のTIP池袋のレッスン終了後は飲み![[ビールで乾杯]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/beer.gif)
![[マティーニ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/bar.gif)
今日から気をつけます
画像は火曜日のランチ、草加駅前大番ラーメンのつけ麺です![[レストラン]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/restaurant.gif)
美味です
今日は午後からゴールドジム東中野とメガロス三鷹です
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