2010-02

こんばんは

今日は昨年12月に卒業したメガロスエアロ養成コース同期会がありました

講師だった盛園インストラクターと私も参加しました

現在ステップ養成コース講師もやっているので久しぶりに会ったわけではないですがみんな揃っての焼肉は最高でした

西武新宿駅前の京苑の大田原牛はやっぱり美味しいです

こんばんは

今日からレッスン完全復帰

まだちょっとお腹に不安がありつつもTIP池袋へ

早めに行ったためMAXの整理券待ちの列が

いつもありがとうございます

TIP池袋→TIP新宿に移動の合間にスタバに寄りホワイトチョコレートモカを飲みました

最近ハマってます

明日はTIP新宿で山下友希インストラクターの代行をします

皆さん是非お越し下さい

こんばんは

月曜日から熱、火曜日から腹痛でしたが昨日養成講師業務で仕事復帰(熱は下がりました)、今日のGG原宿でレッスン復帰(まだお腹は痛いです)しました

いつまでも休んでいると体力落ちるので少しずつ様子見ながらレッスンしていきます(TIP五反田は代行ですみません)

今日は何となく早めに家を出て原宿や明治神宮辺りを散歩しました

まだ雨も降ってなかったので暖かかったなぁ

以前このあたりに住んでいたんです(養成コースの頃、10数年前)

懐かしいなぁなんて思い国立代々木競技場の横なんか歩いたりして

更に気分がよかったので親に電話してみたりして

久しぶりに母親の声だけでなく、父親の声も聞き(お正月以来かな)すごーくホッとしました

その後明治通りと表参道交差点にあるジョナサンで一人ランチ

数日ぶりにまともにご飯食べました(ウイルス性胃腸炎だったので)

蒸した野菜の定食

なんてお腹に優しくヘルシーなんでしょう

数日ぶりのご飯美味しかった

さてそろそろTIP渋谷に行きますか

激しく動くとお腹に響きますが、アドバンスステップ頑張ります

こんばんは

ご無沙汰しています

体調不良のため休んでおりましたが今日はステップ養成講師業務のため武蔵小金井に来ています

講師は私一人のため休むわけにはいきません

ちなみに体調不良は『ウイルス性胃腸炎』でした

今流行っているそうです

皆さんも気をつけて下さいね

月曜夜からゼリーやポカリくらいしか口にしてないのできっと体力落ちていることでしょう

明日は一部レッスンが代行となります

2/26金曜日
18:30〜19:15ベーシックエアロ2
19:30〜20:20ミドルステップ
斉藤友希→香山尚道IR
@TIP五反田

急な代行になり申し訳ありませんm(__)m

尚昼間のゴールドジム原宿、夜のTIP渋谷は私がレッスンします

おはようございます

夜中に高かった熱も少し下がりました

といっても38.9℃

これから病院行ってきます