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2010-01
Queen Alice
- 2010-01-27 (水) 14:34
- update:10-01-27 (水) 14:37
こんにちは![[晴れ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/sun.gif)
昨日まで南町田でJAFA研修でした![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
ブログ更新できない位忙しい日々でした
画像は南町田駅前のQueen Aliceでのランチ&ディナーです![[レストラン]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/restaurant.gif)
日曜日ランチに行って美味しかったのでディナーでも行きました
ランチは鮪カマ、ディナーは白身魚でした![[魚]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/fish.gif)
パンもメチャクチャ美味しくしかも食べ放題なんです![[OK]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/good.gif)
ランチだけど10数個食べました
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ガーリックジョーズ
- 2010-01-27 (水) 4:01
- update:10-01-27 (水) 5:14
こんばんは![[夜]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/night.gif)
というかおはようございます![[晴れ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/sun.gif)
こんなにブログ更新怠ったのどれくらい振りでしょうか
ということで泊まりでの研修終了しました
三泊四日講義やら試験やらでクタクタですがまた経験値&精神力アップしたかな![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
画像は何日も共に過ごした仲間と@ガーリックジョーズ南町田です![[カメラ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/camera.gif)
お世話になりました
この研修で身に付けた知識&経験を今日から活かしていきたいです
レッスンは先週の水曜日振りなので頑張ります
身体動くかなぁ![[Tシャツ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/t-shirt.gif)
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大寒
- 2010-01-20 (水) 23:47
- update:10-01-20 (水) 23:47
こんばんは![[夜]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/night.gif)
大寒なのに暖かかったですね
ここ何日か寒かったので余計に暖かく感じました![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
ダウンにマフラーはちょっと暑過ぎました
明日からしばらくレッスンありません
でも研修等あるので休んでる暇はありません
とりあえずは明日のステップ養成ベーシックコース三日目、頑張ります
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養成コース卒業生
- 2010-01-19 (火) 23:43
- update:10-01-19 (火) 23:43
こんばんは![[夜]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/night.gif)
只今渋谷の帰りです![[電車]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/train.gif)
今日はTIP渋谷で3本だったのですがエアロ養成コースの卒業生や現在ステップ養成コース生が参加してくれました
「オーディションに合格した」との知らせを受け講師としては嬉しいです![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
これから頑張って下さいね
以外代行情報(追加)です
◎1/25月曜日
10:45〜11:25ステップ40
12:00〜12:40らくらくウォーク40
斉藤友希→丸川博史IR
@メガロス草加
15:10〜16:10ステップ1&シェイプ
斉藤友希→阿部宏美IR
@ゴールドジム中野
17:50〜18:20SQUEEZE YOGA
18:30〜19:15ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜
斉藤友希→横田桂子IR
@TIP新宿
21:05〜21:50ステップ1
22:00〜23:00パワーヨガ
斉藤友希→松原由香IR
@ゴールドジム東中野
◎1/26火曜日
17:40〜18:55トロピカルステップ(有料)
斉藤友希→休講
19:15〜20:00ベーシックステップ2
20:15〜21:15アドバンスエアロ〜MAX〜
斉藤友希→二瓶久IR
@TIP渋谷
代行快く引き受けていただきありがとうございます
皆さん代行レッスンも参加して下さいね
素晴らしいインストラクターばかりですよ
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