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2010-01
ミッチーと打ち合わせ
- 2010-01-31 (日) 23:49
- update：10-02-01 (月) 0:32
こんばんは![[夜]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/night.gif)
昨晩はTIP新宿有料ステップの後、ミッチーこと道辺圭一インストラクターとイベントの打ち合わせしました
ミッチー髪さっぱりし小綺麗になってました
打ち合わせ中有料ステップ受けに来た松原姉妹インストラクターとミッチーは談笑してました
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デニーズのフレンチトースト
- 2010-01-30 (土) 10:04
- update：10-01-30 (土) 10:45
おはようございます![[晴れ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/sun.gif)
デニーズのフレンチトースト大好きです
シロップもたっぷりで元気が出ます![[チョキ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/scissors.gif)
昨日は原宿→五反田→渋谷でした![[Tシャツ]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/t-shirt.gif)
五反田＆渋谷のステップ(各定員55名)、早々に満員になり入れなかった方申し訳ありません
また来て下さいね
今夜のTIP新宿有料オリジナルステップはマルチステップです
皆様のご参加お待ちしております
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メガロスステップ養成ベーシックコース終了
- 2010-01-29 (金) 0:11
- update：10-01-29 (金) 0:35
こんばんは
昨日はメガロスステップ養成ベーシックコースの最終日でした
この4回で皆さんすごい成長しました![[OK]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/good.gif)
これから安全なステップを広めていきましょう
皆さんの活躍を期待しています
来週からステップ養成アドバンスコースです
3/7日曜日からはメガロスエアロビクスプロフェッショナル養成コース@メガロス草加も開講します![[犬]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/dog.gif)
エアロビクスインストラクターになりたい方チャンスです![[ひらめき]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/flair.gif)
この機会に是非ご参加下さい
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田端のスープストックと味噌一
- 2010-01-28 (木) 13:30
- update：10-01-28 (木) 14:11
こんにちは![[雨]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/rain.gif)
雨ですね〜
でも生暖かい
昨日は六日間振りのレッスン、最後はクタクタでした
TIP新宿、メガロス田端、TIP三茶のレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました
途中スープストック、三茶のケンタッキーで栄養補給しました
夜は味噌一でチャーシュー麺食べました
食べ過ぎかも![[豚]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/pig.gif)
でも最近痩せたと言われます
やつれてはいないですよね
来週水曜日はTIP新宿、休館日です
しかも誕生日です![[バースデー]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/birthday.gif)
メガロス田端＆TIP三茶は通常通りレッスンあります
さて、これからGG表参道で高順姫先生のレッスン受けてきます
勉強です
夜はステップ養成コース講師業務
今日でベーシックコース終了です
初中級レベル自作コリオの発表
楽しみにしています
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グランベリーモール
- 2010-01-27 (水) 18:05
- update：10-01-27 (水) 18:49
こんばんは
先週木曜日〜ずっとレッスン休んでいたので六日間振りのレッスンでした
TIP新宿でレッスンした時はカラダ軽〜っとか思っていたのですがメガロス田端のレッスン終了後にはさすが脚重い〜
南町田のグランベリーモール見たかったのですが時間の都合で殆ど見れませんでした
今度はゆっくり買い物したいです
画像は夜のグランベリーモールです
今は早めに三茶に来てお茶しています![[喫茶店]](http://saitotomoki.blogfit.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/cafe.gif)
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