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2009-09
2009年9月ももうすぐ終わり
- 2009-09-30 (水) 23:30
- update：09-09-30 (水) 23:30
こんばんは！
もう明日から10月ですよ。
9月は二回の祝日や長期リフレッシュ休暇もありあっという間でした。
今年もあと3ヶ月、一日一日を大切に過ごしましょう！
10月〜は木曜日がオフ日になります。
まずは明日休みです。
でもやることいっぱい(汗)…。
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松下幸之助一日一話
- 2009-09-30 (水) 23:11
- update：09-09-30 (水) 23:12
こんばんは！
以前から気になっていた本がありまして昨日買いました。
人生や仕事、経営や国家・社会について一日一話の形で書いてあります。
一日一話366日分すぐに読めてしまいますが366日かけて読んでいきたいと思います。
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第二回TIPNESS STEP FUN
- 2009-09-30 (水) 2:44
- update：09-09-30 (水) 2:44
こんばんは！
夜中にどうもです。
本日水曜日12:45〜はじめてステップ 13:25〜HOLLYWOOD YOGAは私斉藤友希がやります。
10/12体育の日の第二回TIPNESS STEP FUNの私のクラス『固定Ｗスペシャル』は定員を若干増員しましたが既に満員になりました。
本当にありがとうございます！
現在キャンセル待ちのみ受付けております。
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10/12体育の日祝スケ速報
- 2009-09-29 (火) 21:00
- update：09-09-29 (火) 21:06
こんばんは！
10/12体育の日の祝日スケジュールが全て発表になりました。
10:30〜11:30TIPNESS STEP FUN「固定W-STEPスペシャル」※満員御礼(キャンセル待ちのみ受付中)
@TIP池袋
13:10〜13:50ベーシックステップ1
15:05〜16:05ミドルエアロスペシャル60☆整理券☆
@TIP新宿
17:45〜19:00ジョイント中級ステップ75☆10:30〜整理券☆
斉藤友希＆松原由香
@ゴールドジム東中野
以上です。
イベント盛りだくさんです。
皆様のご参加お待ちしています！
画像はホテルの帰りとスタバにて、です。
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一日の始まり
- 2009-09-28 (月) 16:51
- update：09-09-28 (月) 16:53
一日を大きく左右する朝食。
インストラクターなのに普段食べれないことが多いんです。
見かけによらないでしょう？
食べなきゃなと思いつつ、ギリギリまで寝ていたり何となく食欲なかったりして。
しかし実家に帰った時と旅行先では必ず食べます。
やはり朝食べた方が一日頑張れます！
力が出ます。
今日はこんなに食べました。
やればできるじゃん！
今メチャメチャ元気。
皆さんも朝食はしっかり摂りましょう！
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