斉藤友希のオフィシャルブログ

おはようございます。

久しぶりにスケジュールアップです。

【月曜日】
18:30〜19:15 エアロ＆シェイプ45
19:30〜20:15 ベーシックエアロ2
@TIP新宿

【火曜日】
10:40〜11:30 らくらくウォーク40
11:45〜12:30 ステップライト45（整理券）
@メガロス草加

19:15〜19:55 TIP.X TOKYO STEP2
20:15〜21:15 TIP.X TOKYO TOMOKI STYLE760（整理券）
@TIP.X TOKYO

【水曜日】
10:00〜10:45 ベーシックステップ2
12:00〜12:50 ミドルエアロジョグ
13:05〜14:05 TOMOKING STEP（有料 整理券）
@TIP新宿

18:30〜19:15 ベーシックステップ2（整理券）
19:25〜20:15 ミドルエアロジョグ
@TIP池袋

【木曜日】
11:50〜12:40 ステップ1
@ゴールドジム原宿東京

【金曜日】
18:00〜19:00 トロピカルステップ（有料 整理券）
19:15〜20:00 TIP.X TOKYO STEP3（整理券）
21:10〜22:10 TIP.X TOKYO TOMOKI STYLE STEP60（整理券）
@TIP.X TOKYO

以上です。

今年度あと二ヶ月ですね。

特にスケジュール変更ありませんが宜しくお願い致します。

焼き牡蠣も美味しかったです。

生牡蠣も食べたくなりました。

オイスターバー行きたいな！

煮魚もトロトロでした。

魚とお酒って本当に相性抜群！

木曜夜に新橋魚金に行きました。

先まで予約いっぱいの人気店だけあって本当に美味しかったです。

新鮮な魚を食べてる時って幸せな気分になりますね！

2月から第5期メガロスステップインストラクター養成コース応用コースを開催します。

この養成コースは多くのステップインストラクターを輩出している信頼ある養成コースです。

卒業生は多方面で活躍しています。

ステップをきちんと指導できるインストラクターはまだまだ不足しています。

エアロ以外のカテゴリーとしてステップを指導できることは多くのクラブで求められています。

この機会にきちんとしたステップ指導を身につけましょう！

開催場所:メガロス武蔵小金井

講師:斉藤友希　JAFA/ADD　メガロステクニカルサポートスタッフ

応用コース
外部価格37800円
2011/2/13　2/20　2/27　3/5各月曜日11:00〜15:00

定員:12名

MCES WEBにて授業開始日をしていして下さい。

また内部価格もありますのでメガロス登録インストラクターは店舗のファイルをご確認下さい。

こんばんは。

今朝のベーシックステップ2はJR埼京線遅延のため休講になりました。

楽しみに待っていて下さった皆様申し訳ありませんでした。

それにしても二日連続での遅延での休講ってホント不運です、、、

その後のレッスン、パーソナルトレーニングはしっかりできました。

明日は遅延に巻き込まれませんように！